看到这个问题，第一反应是，那就把台下的观众当成是萝卜头，你是不是也听过同样的说法？
      但其实真正上台以后，想要无视下面的观众，真的是一件很难的事情。
空旷的礼堂，只有你的声音伴着回声穿梭，再加上几百双眼睛的注视，不用几分钟，就开始声音抖如筛，甚至手抖、脚抖，如同喝酒上脸般整个红爬满脖颈和脸，红的发烫，烫的更发热，热的更紧张。那怎样做才能让人演讲的时候不紧张呢？分为一下三部分：
      1.演讲前的充分准备
      演讲前可以将你的演讲稿练习脱稿更熟练一些，然后在家里先多练习和演示一下演讲场景，尽可能先将演讲可能存在的问题预想一遍，再给自己一个解决方案。这是给自己演讲前足够的自信保障。
      2.演讲时的心态加持
      在演讲过程中，保持微笑，不断给自己心理暗示：我很棒我很强，我是世界最赞王！
      3.缓解压力最强辅助
      在演讲中插入一些背景音乐，舒缓的音乐能让你心态逐渐平静下来，上升的音乐也能让你更加亢奋。音乐转移注意力，让你释放压力。