在我们日常上台演讲的时候，大多数人都把注意力集中在”讲”的部分，而忽略了”演”的元素，所以在很多时候，大家的演进效果并不理想。

一、关于身姿

大家上场时，用一种轻松愉快的状态走到舞台中央，说话之前，悄然提气收腹，挺胸抬头，并调整好呼吸的节奏。双肩放松，双臂自然垂在两侧，双脚自然开立，身体的重心平均落在双脚上，整个身姿挺拔而不僵硬，放松而不随意。这是我们的标准站姿，而在演讲过程中，随着情绪的变化和内容的变化，大家可以进行一些动作来加强效果，但是千万不要在台，上僵硬的站着!

二、关于手势

手势和大家所表达的情绪是息息相关的，如果没有相应的情绪我们却用了不恰当的手势，就可能会对听众产生误导。正常情况下，演讲时双手要放在听众看得到的位置，也就是身前或者身侧，而不要背手或插在衣兜里,大家可以用拳、指、掌来加强情绪，但千万不要用挑衅的手势哦!

三、眼神和目光

你的眼神和目光是你把控现场不可或缺的工具，每一一个听众都希望台上的人关注到自己，所以演讲者的目光- - 定要能够兼顾到所有人，如果你发现台下有人走神了，你还可以用眼神来体现他回到课堂。而且一.个演讲者应该让听众在他的眼睛里看到他的信心、他的诚恳、他的热情、他的专注!这些都是演讲者内心情绪的表达。

四、关于服装

演讲者的服饰不仅是一件衣服那么简单，因为它不仅是演讲者对听众尊重的表现，我们帅气的关院长每次开课的第一天， 一定会穿上一身笔挺的西装，正式这个原因。其次当我们在演讲之前，一定要提前观察会场，适时调整着装，因为你要让你和整个会场的气场相融合，只有这样，才能达到事半功倍的效果!