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成都演讲口才培训怎么提升表达能力

发布时间：2022-10-28 15:08:39

怎么提升表达能力

1 练习搭架子，就像露营撑帐篷一样。比如看一个新闻，你只看一遍，不需要把一字一句都背下来。在看的同时，抓取帐篷的承重骨，结论，各论点，各论据，把这3类东西揪出来，在脑子里搭成稳定的立体三角，这些承重骨就是内容的核心框架。抓取的框架哪怕是模糊的，都没关系。反复练习，看第2遍抓取框架，看第3遍抓取框架，你抓取的框架越来越清晰。

2 迅速整合关键词，锻炼你的理解能力。把你听到的看到的信息，短时间内整合出关键词，就像你查资料输入电脑的关键词一样。练习方法，建议看经济类和政治类的新闻。刚开始时可以看1～2遍，看完后用笔把整合的关键词写在纸上，一定别用手机戳，大脑结合肢体能起到更好的锻炼效果。写的时候一定要规定时间，写完后再看一遍，复盘检查你总结的关键词是否正确。这个锻炼就是，老师经常教导的听东西要听重点。
3 最关键的语言发挥训练！就像点缀圣诞树一样，把整合的关键词，挂在你的大脑理好的框架上。然后，填进自己的语言，陈述出来。一定要大声说出来，大声～，建议不同版本说很多遍。你在说的同时，就能体会到，别人听怎样的版本，才更容易理解，从而得以表达方式上的自我修复。练习表达时，比起对镜练习，特别建议大家给自己用手机录视频，用后置镜头录像。你可以想象面对的是客户上司，增加你的紧张感，从而锻炼不怯场的能力。观看自己的视频，复盘表情管理肢体语言等。