【课程介绍】健身操是一项在音乐伴奏下，以身体练习为主要手段，以有氧运动作为基础，达到增进健康，塑造形体和娱乐的一项体育运动，健身操运动起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，通常采用徒手... [查看详情]