一、多看

1、多读一些关于演讲和口才的书和文章。

2、看别人的演讲，看名人演讲的视频，看电视脱口秀，电视辩论。这样可以增强我们对演讲的感性认识，提高我们对演讲姿势语言技巧运用的理解，学习演讲的精髓和精髓。

二、多听

1、多听别人的演讲和演讲，提高自己的语言表达能力。

2、听自己的演讲，练习或录制。正如罗马哲学家塞内卡所说：“在你对别人说什么之前，你必须先告诉自己。”

3、初学演讲的人应该在正式上台演讲前练习几次。每次说的时候，都要认真听，认真找出语言的缺陷、弱点和不足，并认真改正。如果你能在每次演讲前坚持尝试和倾听几次，从长远来看，你的口头表达能力会不断提高。

三、多问

演讲是一门有很多客观规律和成功经验的学科。但是，很多人都有这样的误解，认为说话是自然的，自然会发生。所以很多人都不太在意说话的艺术和技巧，更不用说求教和努力学习了。柏拉图说：“如果你不知道你的无知，你就是无知的两倍”。孔子也说：“知即知，不知即不知，知即也。”一个人要想提高自己的演讲水平和口才，就必须放下架子，扔掉面子，虚心向有经验的演讲者和只有研究技能的专家请教，不懂就提问，不耻下问，这样才能使自己的演讲和口才能力发生质的变化，事半功倍。